Wil jij een verdiepingsslag maken in het verkennen van je lichaam? Weten hoe je op koers blijft met scherpte en compassie?
Heb je er behoefte aan om:
- om veilig te blijven verbinden met je lichaam en daarmee je geest ontspannen?
- sneller op te merken wanneer het lichaam “aan” gaat en de spanning niet buiten beeld raakt?
- een laag dieper te kijken naar de beschermingsmechanismes in het lichaam en deze op milde wijze los te laten?
Dan is het verdiepingsprogramma Hou je Zachte Kracht levend echt iets voor jou!
Gedurende de zes maanden werken we in nauwe verbinding samen aan jouw zachte kracht. Tijdens deze zes maanden loop ik met je mee en hou ik je scherp en op koers. Natuurlijk met mildheid!
Wat krijg je allemaal voor jouw investering?
- We zien elkaar elke 4 weken in de praktijk voor in totaal 7 afspraken van anderhalf uur op de mat. We oefenen, (nieuwe) technieken leren of herinneren en aan de slag gaan met Therapeutisch Lichaamswerk en Therapeutisch Ademwerk.
- 6 individuele coach calls van 30 minuten, tussen de live afspraken door. We checken in, wisselen uit en houden zo de oefeningen levend tussen de afspraken door.
- 6 maanden deelnemen aan de tweewekelijkse online groepsessies. Hier heb je gelegenheid om vragen te stellen over je huiswerkopdrachten en uit te wisselen met andere deelnemers.
- Deelname aan een live-dag : een ideaal moment om andere deelnemers te ontmoeten, samen te oefenen en te mediteren.
- 6 keer meedoen met Samen Bewegend Mediteren, op de eerste donderdag van de maand.
- 6 maanden Whatsapp contact met spraakberichten, waarin je deelt en uitspreekt hoe het met je gaat zonder blad voor de mond te nemen.
- 6 maanden toegang tot online dagboek, waarmee je je voortgang kunt zien en je verdieping in je lichaam en geest kunt volgen.
- 6 maanden toegang tot meditatiebibliotheek met oefeningen, zodat je steeds makkelijker in je lijf komt en je zachte kracht kunt ervaren.
Al dit tezamen kost je 2.379 euro. Betaal je liever in gedeeltes? Dan kun je in drie termijnen van 825 euro betalen.
