In dit e-book kijk ik met een lichaamsgerichte blik naar de effecten van opgroeien met emotioneel onvolwassen, afwezig of narcistische ouders. Het lichaam is erg betrouwbaar en behulpzaam bij het herkennen vanpatronen en de impact daarvan op het volwassen leven. Zoals overdenken, hyperonafhankelijkheid, overpresteren en people-pleasen.
Het put uit verschillende theoretische kaders zoals de hechtingstheorie, polyvagaaltheorie, en traumatherapie, gecombineerd met lichaamsgerichte benaderingen zoals Traditionele Thaise Massage en ademcoaching.
Ga direct aan de slag met de lichaamsgerichte oefeningen die horen bij gronden, grip en grenzen!
