Ademcoaching Introductietraject

Nee. Als je overtuigd bent, dan kun je dit traject direct inplannen en betalen. De intake doen we in de eerste afspraak. Voorafgaand daar aan stuur ik je een vragenlijst per e-mail toe.

Twijfel je nog of dit traject geschikt voor je is? Neem dan contact op. Of plan alsnog de gratis doorbraaksessie. Dan nemen we in 30 minuten door wat je vraagstuk is en of dit traject passend voor je is.

Gratis doorbraaksessie plannen

Nee, je hebt geen ervaring met ademcoaching nodig om een ademsessie bij OMNAMO in te plannen. Als je wel ervaring hebt, dan kan het zijn dat je wellicht een andere techniek hebt geleerd. Dat is geen enkel probleem. Ik werk met de Bewust Verbonden Ademhaling, door de open mond, zodat er geen obstakels zijn voor de adem tijdens het actieve deel van de ademsessie.

Ja, je kunt een ademsessie inplannen bij burnout. Aan de hand van de Bewust Verbonden Adem, kijken we welke ruimte er is voor het lichaam om de adem te ontvangen. Het lichaam geeft vanzelf een signaal als het genoeg is geweest.

Als je je onveilig voelt tijdens een sessie, dan kan ik dat meestal aan je zien: stokken van de adem, ogen in hyperfocus, lichaam in de verstijving. Ik zal je vragen wat er nodig is voor meer veiligheid. Ik geef je letterlijk fysieke ruimte en ademruimte om weer jouw veiligheid te ervaren. Ik begeleid je tot je je weer veilig voelt, of als het beter voelt om te vertrekken, dan is dat natuurlijk ook prima. In therapeutisch lichaamswerk komen we vaak (hardnekkige) beschermingspatronen tegen. Die duwen we niet weg, maar eren we.

Als je vastloopt en/of dissocieert, dan zal ik je met stem (en/of aanraking) terughalen naar het hier en nu. Je hoeft in de praktijk niets te presteren, alleen maar te beoefenen en te ervaren. Gevoelens van vastlopen gebruiken we als leermateriaal. Wat vertelt deze ervaring ons nu?

Ook met lichamelijke klachten ben je welkom voor een ademsessie. Ik stuur je vooraf een vragenlijst, waarop je kunt aangeven welke lichamelijke klachten of (chronische) aandoeningen van toepassing zijn. We kunnen houdingen aanpassen en zorgen dat je voldoende ruimte hebt voor de adem. In enkele gevallen zullen we vooraf overleggen, bijvoorbeeld bij hartaandoeningen, hoge of lage bloeddruk, recente operaties, zwangerschap na 7 maanden.

Ademwerk is zacht werk en toegankelijk voor bijna iedereen. Toch zal ik contact met je opnemen bij klachten die vragen om (zware) medicatie, een historie met psychose, cPTSS om te overleggen of het verstandig is om met ademwerk aan de slag te gaan.

Aanraking is een onderdeel van het ademwerk zoals ik dat begeleid. Maar het is geen vereiste. Wil je graag begeleid ademen, maar geen aanraking? Geef het gerust aan me door. Er zijn genoeg andere mogelijkheden om je te begeleiden tijdens je ademreis.

Nee, ik werk alleen met ademtrajecten of programma’s zoals het Maak van Zacht je Kracht programma.

Wil je op een laagdrempelige manier proberen of een ademsessie wat voor je is? Meld je dan aan voor de eerstvolgende editie van Samen Ademen

Aanmelden

Als het niet lukt om alle sessies al in te plannen, dan is dat geen enkel probleem. Je kunt klikken op de button “Vervolgafspraken later inplannen” in het boekingsscherm. Dan kunnen we samen in de praktijk de rest plannen.

Bij langere trajecten is het soms mogelijk dat je niet alles kunt inplannen omdat er een maximum aantal maanden is dat je vooruit kan plannen.

Als je na een ademtraject wil verdiepen dan kan dat. Met een verdiepingstraject of een jaartraject.

Je kunt je beoefening actief en levend houden door naar Samen Ademen te komen. En wellicht is er iets geraakt waardoor je graag nog verder verdiept op andere thema’s. Dan kunnen we combineren met de programma’s Maak van Zacht je Kracht of Hou je Zachte Kracht levend.  De combinatie van lichaamswerk, ademwerk en coaching werkt uitstekend bij vastzittende patronen in relatie, zoals people-pleasen, overpresteren of altijd aan staan. Dit komt vaak voor bij mensen die zijn opgegroeid bij emotioneel onvolwassen ouders. Daar schreef ik een ebook over.

Vraag gratis ebook aan