Van AAN Naar aanwezig

Mannencirkel in Arnhem

Ben je al een tijdje op zoek naar een plek met gelijkgestemde mannen? Die ook hard werken, aanstaan en vastzitten in lijf, werk of relaties? Maar die zo verlangen naar echte verbinding, met anderen om zich heen, en vooral ook met zichzelf?

Doe mee met de maandelijkse mannencirkel bij OMNAMO. We starten een nieuwe groep. Op de 2e woensdag van de maand komen we samen, mannen onder elkaar. Van 19:00 tot 22:00 uur gaan we aan de slag met mannenwerk.

We geven de avonden samen vorm: we ontmoeten, delen, oefenen met lichaamswerk en/of met ademwerk. Om vooral te voelen en te verbinden in plaats van te analyseren en op te lossen.

Eerstkomende data:

  • woensdag 14 oktober 2026
  • woensdag 11 november 2026

Direct naar

Aanmelden Begeleider
Dennis werkt in de praktijk in Arnhem met een lichaamsgerichte oefening

ontmoet en verbind

Van AAN naar aanwezig

Hoe zou het zijn om regelmatig met gelijkgestemde mannen in te checken? En niet alleen te praten maar ook gewoon met je lijf aan de slag te gaan?

Samen oefenen we en ontdekken we rond thema’s zoals:

  • ruimte innemen
  • grenzen kennen
  • tevoorschijn komen
  • gedragen worden
  • authentiek handelen

Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn. Te kijken of luisteren naar de ander, zonder op te lossen.

Benieuwd?

Mannenwerk in een groep is prettig. Want hoewel je je eigen werk doet, geeft de groep de ondersteuning van een grotere bedding. Je bent zelf bezig, maar niet alleen. Lijkt het je wat? Meld je aan.

Samen ervaren

Kracht en zacht

Integreren in je lijf

Aanmelden

Wat kun je verwachten?

Hoe ziet de mannencirkel van AAN naar aanwezig eruit?

De opbouw heeft een vaste vorm, de inhoud is vrij:

  • Ontmoeten
  • Delen
  • Oefenen (lichaamswerk/ademwerk)
  • Reflecteren
  • Afscheid nemen

Tijd: we starten om 19:00 uur en om 22:00 uur nemen we afscheid.
Locatie: Burgemeester Weertsstraat 40, Arnhem
Data: 14 oktober en 11 november 2026

Bijdrage: 33 euro per avond.

Nu 2x deelnemen voor 59 euro

Aanmelden

Extra info

Na jouw aanmelding

Als je je voor de eerste keer hebt aangemeld voor de mannencirkel, dan ontvang je van mij per e-mail een korte vragenlijst. Daarin check ik bij je of er specifieke zaken zijn waar ik rekening mee kan houden. Bijvoorbeeld of er sprake is van zwaarwegende lichamelijke klachten. Zo weten we zeker dat er geen contra-indicaties zijn (redenen die er op wijzen dat lichaamswerk je klachten mogelijk verergeren).

Als je een medisch of psychisch traject ondergaat, vraag ik je mogelijk te overleggen met je behandelend arts/therapeut. Blijkt dat het beter is om je deelname uit te stellen, dan krijg je het betaalde bedrag natuurlijk gewoon terug.

Jouw begeleider

Dennis Ketel (1978)

Lichaamsgerichte therapeut en ademcoach

Na ervaringen in het toerisme, retail, e-commerce, data design en lokale overheid vond Dennis zijn eigen weg in begeleidingswerk.

Geïnspireerd door Oosterse wijsheden – Zijnsoriëntatie, boeddhisme, yoga en traditionele Thaise massagetherapie – kwam hij tot het inzicht dat alle kennis en wijsheid al in ons verborgen zit. We hoeven het alleen maar te (her)openen.

Hij heeft een eigen praktijk OMNAMO in Arnhem en is getrouwd met zijn man Marc.

Meer

Aanmelden

Zin om te verbinden in een mannencirkel?

Meld je aan voor de eerste twee edities op 14 oktober en 11 november tegen een voordelige prijs.

Aanmelden

Is een mannencirkel iets voor mij?

Heb je geen ervaring met mannenwerk of een mannencirkel, maar denk je dat het wel iets voor je kan betekenen? Ik vertel je er graag meer over in een online kennismaking.

Of ben je benieuwd hoe deze cirkel er uit ziet of wat we tijdens zo’n avond doen? Plan direct jouw kennismaking in.

  • kort kennismaken

  • ruimte voor jouw vragen

  • geen verkooppraat