Opnieuw contact met mijn vader

Dat was nog niet zo makkelijk. Vaderdag, een mooie gelegenheid om dit verhaal eens te delen. Want jarenlang had ik op vaderdag andere activiteiten. Tuurlijk, er waren stiefvaders en schoonvaders, maar een bezoek bij mijn eigen vader op vaderdag was iets dat ik eigenlijk niet kende, het zat helemaal niet in mijn systeem.

En nu mijn vader sinds twee jaar weer in mijn leven is, is het wennen. Wil ik er aan denken, en soms vergeet ik het toch. Op de automatische piloot doe ik mijn zondagse dingen en ga ik mee naar schoonvader en bereid ik me voor op de nieuwe week.

Bij de beoefening van meditatie en mindfulness wordt vaak gesproken van een beginner’s mind. Of zoals mijn leraar het altijd zo mooi zei: “doe het alsof je het helemaal voor het eerst doet”. In mijn nieuwe relatie met mijn vader moet ik daar vaak aan denken. Want er is een vanzelfsprekende band, maar die is niet zoals gebruikelijk opgebouwd door de jaren heen. En alles gaat eigenlijk alsof we elkaar helemaal niet kennen.

Dus hoe vertel je iets voor het eerst? Hou je het alleen bij de highlights of oppervlakkigheden? Want wat als er iets spannends op komt of iets emotioneels. Dan is de band er nog niet om dat helemaal te uiten.

Opgroeien met (emotioneel) afwezige ouders is niet altijd even makkelijk. In mijn praktijk kom ik veel mensen tegen die te maken hebben gehad met emotionele onvolwassenheid of een narcistische moeder of vader. Dat betekent niet dat je voorgoed “getekend” bent, maar het vereist wat training (en discipline) om jezelf daar niet in het heden nog door te laten leiden.

Maar elke dag is weer een mooi moment om opnieuw te beginnen, met een frisse blik naar een situatie te kijken. Soms helpt het als er iemand mee kijkt en kan spiegelen. Heb je ook behoefte aan een frisse blik? Of wil je je gewoon weer eens lekker vrij in je lichaam voelen? Neem contact met me op!