Iets leukers lezen?

  • 25 augustus 2025

    Deze boeken geven je een ruime blik op trauma

    Deze boeken mag je niet missen als je geïnteresseerd bent in trauma en lichaamswerk!

    Lees verder
  • 2 augustus 2025

    Eerlijk zijn over trots en trauma

    Een eerlijke blik op opgroeien bij een emotioneel onvolwassen narcistische ouder en hoe ik leerde trots te zijn op wie ik ben.

    Lees verder
  • 25 juli 2025

    Zomerscrollen – geen rust tijdens de vakantie

    Scrollgedrag op vakantie? Ontdek hoe je smartphone je ontspanning in de weg staat – en hoe je rust vindt, zelfs in digitale tijden.

    Lees verder
  • 24 maart 2025

    Hard werken? Zacht worden? Gewoon zijn!

    Hoe hoe burn-out, pleasegedrag en oude patronen via lichaamswerk kunnen smelten in rust en ruimte.

    Lees verder
  • 4 februari 2025

    Werken aan helderheid

    Soms is in de winter de lucht zo helder en fris. Ik had ongelooflijke zin om naar buiten te gaan.

    Lees verder
  • 2 december 2024

    Waarom trek ik steeds narcisten aan?

    Ontdek hoe oude patronen jouw relaties onbewust beïnvloeden – en wat je eraan kunt doen.

    Lees verder
  • 12 augustus 2024

    De waarheid over leven met onveilige hechting

    Erkennen dat ik zou zijn opgegroeid met onveilige hechting gaf me het idee een slachtoffer te zijn.

    Lees verder
  • 8 juli 2024

    Chronische stress

    Ontdek hoe toegewijde tijd kan helpen bij het verminderen van chronische stress en het verhogen van productiviteit en welbevinden.

    Lees verder
  • 14 mei 2024

    Voor mijn 50e loop ik een marathon

    Op koers blijven is als een marathon uitlopen. Met een alleen groot doel in het vooruitzicht is het moeilijker om de eindstreep te halen.

    Lees verder